Благотворительный
проект АРКК -
Айкидо без границ!

Социальные сети проекта:  ВКонтакте

Июль  Отзывы занимающихся, родителей о проекте "Айкидо без границ"

Июль  Финал проекта – ура!!! Нас пригласили выступить на дне города Калининграда! Ребята тренировались, дополнительно готовились, очень переживали. В день города пошел ливень и не прекразался ни на минуту. Но это не остановило Айкидоков Все справились! Молодцы – настоящие воины духа у нас получились!!!! Выступление проекта «Айкидо без границ» на дне города

Июнь  Как говорится, в здоровом теле здоровый дух. Наши друзья – гостевой дом «На Лугу» предоставили банный комплекс с уличным бассейном для проведения выездной тренировки. В занятиях приняли участие не только участники проекта, но и клуб молодых инвалидов по зрению «Аппарель». После проведения тренировки все приступили к банным и водным процедурам. Были выступления прекрасных восточных танцовщиц, хождение по гвоздям и стеклам, чаепитие, дружеское общение.

Июнь  Наша Маша – очень целеустремленная девочка – все тренировки она воспринимает очень серьезно, очень старается и очень расстраивается, когда у нее что-то не получается. Машенька за время занятий раскрылась (была сильная зажатость и скованность - - страх мешает незрячему человеку свободно двигаться, происходит зажим мышц, с которым очень трудно работать).. Одним из больших достижений стала возможность сделать укеми – уход в падение. Это было сделать не просто из-за страха упасть. Упорство и трудолюбие сделали свое дело, Маша превозмогла страх и подготовила свое тело под падение, выработала новый навык.

Май  Тренировки проходили не только в зале budorenseidodjo, но и на побережье Балтийского моря. Занимались с оружием, учили базовые перемещения, отрабатывали страховки. Последнее давалось занимающимся проще, чем в зале, так как падения на песок для ребят казались менее страшными. В конце тренировки - традиционное чаепитие с музыкой и пением!

Апрель  Не только тренировки - Мастер класс по травам – проводит травница Виктория, каждый делает себе чай из набора трав, которые она принесла с собой: мята, кипрей, чабрец, ромашка, липа, шиповник и многие другие. Потрясающе, как пахнут травы и как здорово, что ты можешь выбрать себе ароматы на свой вкус. Ну а потом, конечно, чаепитие, как же без него. Виктория рассказала о лечебной силе трав и об их особенностях, спасибо Вика!!!!

Апрель  Посадка черешневого сада. Занятия адаптивным айкидо не огрничивались выполнением техник в зале. Основатель Айкидо Морихей Уесиба называл Айкидо Искусством мира. И т.д. про социализацию….

Апрель  Ребята, вместе с инструкторами, выполняют упражнение «тазики». Цель задания - научиться объединению и координации, что является важнейшим навыком в айкидо. Так же подобные задания помогают привести в тонус мышцы пресса, преодолеть страх тактильной коммуникации, а в целом - укрепить тело и дух!

Март  Чтобы глубже познакомить занимающихся с культурой Японии, было проведено 2 лекции.

Март Наконец то пришло наше татами!!!! Как уложить татами за 36 секунд

Март Ребята, вместе с инструкторами, выполняют одно из базовых техник айкидо «СУВАРИ ВАДЗА КОКЮ ХО» - КОКЮ переводится с японского - дыхание, ХО - упражнение. Таким образом КОКЮХО - является, прежде всего, очень важным упражнением на дыхание. Оно помогает занимающимся научиться правильно дышать при выполнении техник, удерживать своё тело в балансе, контролировать своего оппонента.

Февраль Перед тем, как приступить к выполнению техник айкидо, мышцы необходимо «разогреть». Поэтому любая тренировка начинается с разминки. Для незрячих и слабовидящих людей это ещё более значимая часть занятий, так как их физическая активность снижена. Тело необходимо держать в тонусе, поэтому большая часть времени тренировок была посвящена упражнениям на выносливость и гибкость.

Февраль Занимающиеся исполняют ритуал приветствия. Этикет и правила в додзё — это очень важная часть каждой тренировки, являющиеся средством создания условий для правильных занятий. В додзё должны поддерживаться строгость и дисциплина, поскольку Айкидо — это будо, боевой Путь. Ребятам очень понравилась эта традиция, были тщательно изучены все детали и нюансы, и, в дальнейшем, они охотно применялись на тренировках.

Январь Вторая презентация проекта в школе – интернате для незрячих детей показательные выступления в школе-интернат где уже выступали наши воспитанники – Мирослав и Лев. Показательные выступления в школе-интернате. Лев и Мирослав, вместе с инструкторами, демонстрируют «укеми». Укеми в Айкидо - это страховка, которая выполняется, когда вы теряете равновесие при выполнении техники. Правильное укеми исключает травматизм и позволяет занимающимся продвигаться в своем развитии и понимании айкидо.

Январь  В самом начале реализации гранта мы провели презентацию нашего проекта перед невидящими и слабовидящими людьми – инвалидами по зрению. Рассказали о Фонде президентских грантов, о нашем замысле, ребята очень заинтересовались занятиями айкидо, тем более, что в других секциях с ними часто не хотят работать.ни учатся взаимодействовать в коллективе, общаться без страха. Что они повысят свою двигательную активность и физическую подготовку. t.me/amber_mash/36